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Les bouffées de chaleur sont le symptôme le plus évoqué par les femmes ménopausées et affecte les trois quarts des femmes en pré-ménopause. Une...
C'est quoi la ménopause

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La ménopause est un phénomène naturel de la vie d’une femme. Cela représente un bouleversement hormonal qui s’accompagne de plusieurs symptômes. C’est quoi la ménopause ? C’est...

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Quels sont les aliments pour consolider les os et éviter l’ostéoporose ?

Avec l’âge la densité osseuse diminue et les femmes peuvent développer de l’ostéoporose.Alors comment renforcer...
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A la ménopause, la peau devient plus sèche, terne et les rides se creusent plus rapidement.En adaptant votre routine de soins et en prenant...
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Idées de vacances bien-être à la montagne pour se ressourcer à la ménopause

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Vous cherchez un séjour au calme avec détente et décompression ? Vous voulez vous déconnecter du quotidien ?Pourquoi ne pas profiter de vacances à la montagne...